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夏日兒童便祕增 醫師籲補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。
南高屏50家冰店抽驗 7成4不合格
中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
炎炎夏日，來碗冰消消暑相當過癮，不過台灣消保會針對南高屏50家冰店抽樣，8日公布結果竟有高達7成4業者，不符合衛生法規，知名大碗冰、婆婆冰、莉莉水果店上榜，更有冰品生菌數超標74倍，民眾若吃下肚，恐引發急性腸胃炎。
台灣消保會副秘書長徐邦瀚指出，日前前往台南、高雄、屏東地區網路人氣、市場名店抽查共50家冰品店送SGS檢驗，結果竟只有13家微生物衛生指標菌（生菌數、大腸桿菌群、大腸桿菌）完全符合衛生法規標準，而不合格比例台南77％、高雄81％、屏東50％。
消保會說，不合格知冰店像是台南莉莉水果店的水果冰，生菌數超標6.2倍、大腸桿菌群超標11倍；屏東潮州阿倫冰店的綜合燒冷冰，生菌數超標約30倍、大腸桿菌超標11倍。
高雄連鎖大碗公鼓山店的八寶冰，生菌數超標74倍、大腸桿菌群超標11倍。鹽埕區阿婆仔冰的八寶冰，大腸桿菌群超過2.4倍；婆婆冰的八寶冰被驗出生菌數超標43倍、大腸桿菌群超標11倍。
台灣消保會研判，會超標主要與製作過程衛生環境不佳、選用冰塊等材料有關，消費者吃下肚輕者造成腸胃不適，重者恐引發急性腸胃炎等嚴重病症，消費者必須謹慎。
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